Relaxamento do Corpo e da Mente no The Yeatman no Porto!!

Rodeado de extensos jardins e com vistas deslumbrantes para o Centro Histórico do Porto e Rio Dour, o The Yeatman é um refúgio sereno e tranquilo onde poderão relaxar enquanto saboreiam uma bebida fresca ou visitar premiado o Spa Vinothérapie® Caudalie.

O Spa Vinothérapie® Caudalie é um oásis de tranquilidade e bem-estar, onde poderão usufruir de uma linha exclusiva de produtos e terapias à base de vinha.

Os clientes têm à sua disposição duas piscinas panorâmicas. A interior, com acesso directo a partir do Spa, possui uma zona de relaxamento pós-tratamento. Rodeada de jardins e de um espaçoso terraço, a piscina exterior também proporciona vistas espectaculares.

Junto à piscina interior, encontra um ginásio completamente equipado onde um personal trainer o aconselha e acompanha na selecção dos programas de exercício e fitness.

Um abrangente programa de provas e de seminários estimula o corpo e a mente, oferecendo aos hóspedes a oportunidade de desenvolver o conhecimento sobre a rica e variada cultura do vinho. O staff do restaurante do The Yeatman conduz os hóspedes numa viagem de descobrimento sobre a cozinha de imaginação, conjugação de vinhos e sabores variados dos produtos frescos locais.

A experiência The Yeatman está pensada para que cada hóspede se restabeleça e recupere no corpo e na mente.

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Fonte: http://www.the-yeatman-hotel.com/pt/hotel-porto/corpo-e-mente/#sthash.jbOKnoiW.dpuf


Natalie Sullivan

As Caminhadas Aquáticas de Lousã. Um Mundo de Aventuras

Apelidada de Paraíso Todo o Terreno, a Vila da Lousã tornou-se muito popular pelas ofertas excepcionais da prática de diversas modalidades radicais, sendo também um destino de eleição dos que procuram turismo de aventura.

As caminhadas aquáticas são muito recentes em Portugal, sendo que se trata de uma caminhada ao leito do rio. Tem como objectivo que os participantes estejam confortáveis e tenham uma experiência espectacular, usando fatos de neoprene numa caminhada que se desenrola num ambiente único.

Algumas das actividades feitas nestas caminhadas são: observar espécies de árvores raras (como o azereiro), mas também aves de rio (como a garça real, o melro de água ou o guarda rios). Existe uma possibilidade de ver lontras, sendo que esta é rara, mas as marcas da sua presença são muitas.

 

O silêncio e o contacto com a natureza são as principais características desta actividade. É uma experiência única, num rio magnífico.

Estas actividades são feitas na "Casa da Eira", que se insere num território integrado na Rede Natura 2000, na Rede de Praia Fluviais, e na Rede das Aldeias do Xisto. Esta foi totalmente recuperada e equipada, inserindo-se numa arquitectura rural típica da localidade.

 

Descubra o que torna este território tão especial e porque muitos o consideram um tesouro nacional.

Fonte: http://www.casadaeira.pt/

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Alexandra Dores

Festival Corpo | Em nome do Amor pela Dança

O Ai! a Dança está a produzir o Festival Corpo.14, um encontro Internacional de Dança, que se irá realizar nos próximos dias 26 e 27 de Abril, em Sintra.

O Festival Corpo é produzido no âmbito das comemorações do Dia Mundial da Dança. Neste sentido pretende motivar a reunião do maior número de pessoas ligadas à dança no nosso país.

Durante dois dias, o Festival Corpo é uma plataforma de Mostras de Dança, Workshops e Terapias para o corpo físico e energético, onde o público pode participar em diferentes aulas, assistir a espetáculos, fazer uma massagem ou tão simplesmente respirar o ar do “mundo mágico” da dança. Ou não fosse o bailarino uma imensidão de energia de força e magnetismo. É um evento para famílias e para o grande público.

O Festival Corpo reúne assim, milhares de bailarinos amadores e profissionais, Academias, Grupos Profissionais que vêm de várias zonas do país para mostrar o seu trabalho e fazer parte deste Movimento.

Fonte: http://activa.sapo.pt/vida/lazer/2014-04-02-Festival-Corpo.14--Encontro-Internacional-de-Danca-dias--26-e-27-abril-2014--em-Sintra

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Inês Ferreira Gomes

Postos de Turismo do Alentejo Inovadores

A Turismo do Alentejo e Ribatejo está a instalar as primeiras mesas interactivas nos postos de turismo de 23 concelhos do território alentejano, no âmbito da Rede de Informação Turística do Alentejo (RITA), uma iniciativa "inovadora a nível nacional".

Através desta plataforma, os turistas vão poder consultar toda a informação sobre a oferta turística do município que estão a visitar mas também dos restantes do território. Os conteúdos encontram-se em 5 línguas (português, espanhol, francês, Inglês e alemão) e os conteúdos estão georreferenciados, permitindo identificar facilmente a localização dos recursos.

As mesas, que vão ser instaladas em todos os 58 municípios do território, vão contribuir assim para a melhoria do atendimento turístico.

Fonte: http://www.publituris.pt/2014/03/31/turismo-do-alentejo-instala-mesas-interactivas/

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Rita Santos

Barefoot - O Ritual dos Pés Descalços

O Barefoot é uma experiência única e com resultados comprovados para o bem-estar do corpo e da mente!

Esta actividade, que inclui andar descalço sobre pedras, areia, lama e outros materiais, traz diversos benefícios à saúde e ao intelecto e encontra-se disponível no H2otel – Congress &Medical Spa em plena Serra da Estrela.

Aqui existe o chamado Circuito Barefoot que consiste em passar, com os pés descalços, por areia fina, areia grossa, pedra rolada, casca de pinho, lama e até a água fresca da Serra da Estrela.

A passagem pelos diferentes materiais possibilita a massagem de diferentes pontos, estimulando, assim, diferentes partes do corpo. Ao por os pés nestes materiais irá activar inúmeros nervos existentes na planta dos pés que, por sua vez, se encontram ligados aos diversos órgãos internos, à coluna vertebral, ao cérebro e aos membros superiores e inferiores do corpo.

O H2otel tem ainda um centro 100% Wellness, com o nome Aquadome, onde oferece diversos tipos de tratamentos que se dividem em quatro grandes áreas. O AquaTermas, que está vocacionado para as doenças respiratórias. O AquaFisio que é destinado à fisioterapia e osteopatia. O AquaCorpus que tem como objectivo unir o corpo e a mente, associando a alta estética às terapias orientais, e ainda o AquaLudic, um inovador conjunto de piscinas dinâmicas tematizadas com circuito celta.

Esta é uma excelente oportunidade para conhecer um dos segredos mais bem guardados no coração da Serra da Estrela. E experimentar este Circuito, é uma excelente forma de favorecer o bom funcionamento do corpo bem como a recuperação do equilíbrio perdido.

Fonte: http://escape.expresso.sapo.pt/boa-vida/roteiros/segredos-portugal-barefoot-ritual-pes-descalcos-17765639

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Madalena Somsen

Tacto

Começa hoje a semana dedicada ao Tacto!

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